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L'alimentazione dell'ultimo mese

I consigli della futura mamma, soddisfatta di aver preso solo un chilo nell'ultimo mese

Cecilia Rodriguez (Frame video profilo Instagram)

Cecilia si dice molto soddisfatta per come è andato quest'ultimo mese: "Sono fiera di me perchè ho mangiato molto bene, non ho rinunciato a quello che mi andava e ho preso solo un chilo. Obiettivo raggiunto con la mia ginecologa". La showgirl preferisce però non rivelare quanti chili ha preso dall'inizio della gravidanza.

Poi, sempre in un video Instagram si mostra mentre si prepara uno spuntino salato, che consiglia alle future mamme: "Pomodori molto croccanti con un cucchiaino di olio di fegato di merluzzo al gusto di limone per avere il giusto apporto di Omega 3, importantissimo in gravidanza. Contiene acidi grassi, Omega 3, in combinazione con vitamina A, D ed E".

Cecilia sa infatti che non è facile assimiliare Omega 3 con la sola alimentazione ed è quindi "importante integrarla nella fase della gravidanza e dell'allattamento, perché l'alimentazione delle mamme ha un impatto importantissimo sulla salute dei figli". 

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