Fare jogging insieme a Fido, tenendo sempre presente la propria preparazione fisica e soprattutto la salute e l’età del cane, è molto positivo per il benessere fisico

di Barbara Apicella  Gennaio è il mese dei buoni propositi. E tra quelli più diffusi c’è, sicuramente, l’intenzione di abbracciare uno stile di vita sano. Alimentazione corretta e movimento. Per chi ha un cane può essere l’occasione per rimettersi in forma condividendo i momenti all’aria aperta insieme al proprio amico a quattro zampe. Lo sa bene Barbara Zizza, referente Leidaa (Lega italiana difesa animali e ambiente) che dopo l’arrivo tre anni e mezzo fa della sua Holly – un incrocio tra un border collie e un australian cattle adottato al canile di Monza – ha riscoperto la gioia dell’attività fisica insieme a lei. "Grazie a Holly ho scoperto la gioia di tornare a muovermi - racconta -. Sono sempre stata una sportiva e un’amante del movimento, ma con il passare degli anni e con il lavoro l’avevo dovuto mettere da parte. Ma da quando è arrivata Holly è tutto cambiato". La scelta di aprire le porte di casa a un giovane cane impone, naturalmente, la necessità di soddisfare le sue esigenze. "Prima di tutto lunghe passeggiate al parco e quando ho più tempo libero anche nei boschi vicini a Monza. Ci sono giornate in cui riusciamo a stare fuori anche sei ore al giorno macinando oltre 10 km". Zizza, nel frattempo, ha abbinato le passeggiatecon il suo cane anche alla ‘pulizia’: armata di sacchetto, insieme ad altre volontarie della Leidaa, mentre camminano raccolgono i piccoli rifiuti che trovano lungo il percorso. "Con i cani più anziani, o magari con qualche acciacco, si può lo stesso fare movimento. Come ho fatto gli ultimi anni con i miei due bovari del Bernese. Ogni giorno piccole passeggiate nel quartiere e poi una tappa all’area cani per lasciarli liberi in posti dove è possibile farlo". Con il cane giocare rafforza il rapporto. "Basta capire con che cosa si diverte il proprio cane. Per esempio ci sono cani che si divertono quando gli viene lanciato il frisbee e altri che preferiscono la pallina, oppure il tira e molla. Durante i pomeriggi di pioggia a casa si può stimolare il cane con i giochi di attivazione mentale disponibili nei negozi di animali, o con il fai dai te nascondendo per casa piccoli premi e seguendo il nostro cane mentre li cerca". Ottimo metodo per rimettersi in forma è quello della bicicletta. Ma in questo caso la legge parla chiaro: andare in bicicletta conducendo il cane al guinzaglio, o anche lasciandolo libero di correre al nostro fianco, è vietato. "Per chi ha animali di piccola taglia o cuccioli è comunque possibile attrezzarsi con adeguati cestini o trasportini da mettere sulla bici. Possiamo portarli con noi, e poi magari raggiunto il parco fermarci e giocare insieme. Ma soprattutto li rendiamo felici: la più grande gioia per il nostro cane è stare insieme a noi".

Cronaca

di Barbara Apicella 
Gennaio è il mese dei buoni propositi. E tra quelli più diffusi c’è, sicuramente, l’intenzione di abbracciare uno stile di vita sano. Alimentazione corretta e movimento. Per chi ha un cane può essere l’occasione per rimettersi in forma condividendo i momenti all’aria aperta insieme al proprio amico a quattro zampe. Lo sa bene Barbara Zizza, referente Leidaa (Lega italiana difesa animali e ambiente) che dopo l’arrivo tre anni e mezzo fa della sua Holly – un incrocio tra un border collie e un australian cattle adottato al canile di Monza – ha riscoperto la gioia dell’attività fisica insieme a lei. "Grazie a Holly ho scoperto la gioia di tornare a muovermi - racconta -. Sono sempre stata una sportiva e un’amante del movimento, ma con il passare degli anni e con il lavoro l’avevo dovuto mettere da parte. Ma da quando è arrivata Holly è tutto cambiato". La scelta di aprire le porte di casa a un giovane cane impone, naturalmente, la necessità di soddisfare le sue esigenze. "Prima di tutto lunghe passeggiate al parco e quando ho più tempo libero anche nei boschi vicini a Monza. Ci sono giornate in cui riusciamo a stare fuori anche sei ore al giorno macinando oltre 10 km". Zizza, nel frattempo, ha abbinato le passeggiatecon il suo cane anche alla ‘pulizia’: armata di sacchetto, insieme ad altre volontarie della Leidaa, mentre camminano raccolgono i piccoli rifiuti che trovano lungo il percorso. "Con i cani più anziani, o magari con qualche acciacco, si può lo stesso fare movimento. Come ho fatto gli ultimi anni con i miei due bovari del Bernese. Ogni giorno piccole passeggiate nel quartiere e poi una tappa all’area cani per lasciarli liberi in posti dove è possibile farlo". Con il cane giocare rafforza il rapporto. "Basta capire con che cosa si diverte il proprio cane. Per esempio ci sono cani che si divertono quando gli viene lanciato il frisbee e altri che preferiscono la pallina, oppure il tira e molla. Durante i pomeriggi di pioggia a casa si può stimolare il cane con i giochi di attivazione mentale disponibili nei negozi di animali, o con il fai dai te nascondendo per casa piccoli premi e seguendo il nostro cane mentre li cerca". Ottimo metodo per rimettersi in forma è quello della bicicletta. Ma in questo caso la legge parla chiaro: andare in bicicletta conducendo il cane al guinzaglio, o anche lasciandolo libero di correre al nostro fianco, è vietato. "Per chi ha animali di piccola taglia o cuccioli è comunque possibile attrezzarsi con adeguati cestini o trasportini da mettere sulla bici. Possiamo portarli con noi, e poi magari raggiunto il parco fermarci e giocare insieme. Ma soprattutto li rendiamo felici: la più grande gioia per il nostro cane è stare insieme a noi".

Tenersi in forma col proprio cane, i consigli dell’esperta Barbara Zizza    

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Tenersi in forma col proprio cane, i consigli dell’esperta Barbara Zizza

Lunghe passeggiate nei boschi e nei parchi vicino a casa, in bicicletta ma soltanto col trasportino

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