Una app per superare l’ansia da maturità. L’hanno messa a punto gli psicologi dell’università Cattolica. L’App Stressessanta si propone di contenere lo stress degli studenti in una settimana dedicando pochi minuti al giorno a esercizi specifici grazie alla realtà virtuale.
L’ansia da esame è una reazione emotiva da non sottovalutare. La prestazione può essere compromessa seriamente: ad esempio lo studente può fare scena muta all’esame a causa del forte panico.
Stressessanta è un salvagente del corso di laurea magistrale in “Psicologia per il Benessere: Empowerment, Riabilitazione e Tecnologia Positiva” sotto la supervisione dei professori Giuseppe Riva e Andrea Gaggioli. Si tratta del primo protocollo di empowerment emotivo in realtà virtuale da fruire sul proprio cellulare.
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