Salute e forma, percorsi al femminile. È questa l’idea nata dalla novatese Simona Grieco. La trentasettenne fondatrice della associazione sportiva Zenfit, ha deciso di dedicare i suoi corsi in presenza e online, ad un pubblico solo femminile. Dopo avere iniziato il suo percorso di corsi di postura, yoga terapeutico, rilassamento, aperti a tutti, ha deciso di concentrarsi e rivolgersi a sole donne. "L’idea e la mia scelta è stata quella di creare uno spazio dedicato solo all’universo femminile. L’intento è quello di valorizzazione la figura della donna, attraverso la comprensione femminile, la complicità. Non parlo semplicemente di estetica ma di un benessere che arriva anche all’animo e alla mente", spiega l’insegnante Grieco. Simona è una persona che sposa da sempre la passione per lo sport, il fitness e il suggestivo mondo della meditazione. Non a caso la sua struttura propone corsi fit e zen che mettono sempre al centro la persona.
Atleta agonista di nuoto, durante la sua preparazione in piscina ha notato come sia l’assetto posturale che l’atteggiamento mentale siano essenziali per vincere ogni gara. Da qui l’inizio dei suoi corsi e la prima specializzazione come operatrice posturale e coach energetica. "La ripresa della salute mentale e fisica di ogni donna, in Zenfit è una priorità. È possibile lavorare per obiettivi, in un ambiente intimo e familiare, traendo i primi risultati nell’arco di tre, sei mesi", continua Simona. La scelta di proporre i corsi alle donne arriva anche con il progetto di dare alle partecipanti, attraverso yoga terapeutico, rilassamento, tono e postura, più consapevolezza, sicurezza e stima verso la propria persona e superare tante insicurezze. È risaputo infatti che sport e meditazione aiutano la crescita del singolo individuo, motivandolo. Con il raggiungimento dei primi risultati, si ritrovano la voglia e l’entusiasmo di rinascere o semplicemente migliorarsi. "Credo che ogni persona sia unica e inimitabile e proprio per questo non lavoro con percorsi standard", conclude Simona.
Davide Falco