Meditazione e campane tibetane

Una serata di meditazione per immergersi in sé stessi, praticando esercizi di concentrazione, respirazione e rilassamento che aiutano a ritrovare equilibrio e pace, accompagnati dai suoni e dalle note di campane tibetane, tabla e flauto bansuri. Il tutto all’aperto, circondati dalla natura. È l’iniziativa dal titolo “Respira con la natura - Serata di meditazione al parco“, che si terrà lunedì alle 20.30 nel Parco Teresa Casati di Muggiò. Occorre portarsi un materassino. Info 328.24.87.494.