Lezione di yoga
Milano, 26 giugno 2016 - Nella periferia sud-ovest sta diventando una tradizione: yoga nei parchi. I cittadini, liberamente, arrivano alla spicciolata e si sistemano sul prato sopra i loro tappetini colorati. E "anche quest’anno - dice Daniela Gnocchi, presidente e insegnante dell’associazione Lasciati respirare - siamo pronti a partire" grazie al sostegno del Consiglio di Zona 6 che ha promosso l’iniziativa arrivata alla sesta edizione. L’insegnante sarà a disposizione gratuitamente: per partecipare basterà portare con sé un tappetino. Si comincia domani al giardino Moravia di via Berna, dalle 18.45 alle 20. Martedì al giardino della biblioteca di via Odazio (dalle 18 alle 19.15), il giorno dopo sul prato di via Cottolengo alle spalle della fornace Curti, poi al Parco Teramo e al Villaggio Barona, sempre tra le 18.45 e le 20.
Dopodiché si riprenderà a settembre: le altre location saranno il parco La Spezia, Baden Powell e Solari, il parco Segantini e i giardini “La Cordata” di via Zumbini."L'intento - sottolinea Gnocchi - è riappropriarsi degli spazi in maniera creativa, personale e sociale. La pratica sarà 'neutra', per accompagnare tutti coloro che arriveranno. Sarà anche un modo per 'fermare il pensiero', per vivere gli spazi verdi della città (e la città stessa) in maniera differente, guardandoli da un punto di vista diverso. Ma senza intrattenimento". L’anno scorso è stato un successo: 200 presenze. Un appuntamento pensato per gli adulti, anche se le porte sono aperte a tutti. "Nel 2015, in via Odazio, hanno partecipato anche 9 bimbi rom. Mentre al parco Teramo si è presentato un ragazzo in carrozzina. Modifico il programma, in base a chi mi trovo di fronte". I benefici dello yoga? Stimola e fortifica il corpo e insegna il modo più efficace di respirare.
Per informazioni e prenotazioni: lasciatirespirare1@hotmail.it.
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